Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Parmova 53, Ljubljana
+386 40 288 861
Seidlova cesta 16, Novo mesto
+386 64 297 999
WHB Institute
  • BREZPLAČNI POSVET
  • Uspehi
  • PROGRAMI
    • Metode
      • BE*HEALTHY
      • FAST*FIT
      • GOOD*LOOK
    • Terapije
      • AKO Savna
      • Anticelulitna obloga s presoterapijo
      • Grelna blazina z oblogo
      • Infrared BIKE
      • Infrared SLIM
      • Kriolipoliza 2 aplikatorja (boki, noge)
      • Lipolaser
      • Presoterapija – limfna drenaža
      • Radiofrekvenca stegn
      • RF/UZ/Kavitacija, kolena
      • RF/UZ/Kavitacija, stegna ali zadnjica
      • RF/UZ/Kavitacija, trebuh ali roke
      • Vakuum terapija z RF stegna
      • Vibracijska vadba
    • Storitve
      • Analiza in spremljanje prehranskih navad
      • Meritve obsega in spremljanje napredka
      • Mesečna kontrola – teža, InBody
      • Osnovno svetovanje prehrane
      • Svetovanje prehrane pri prehranskem strokovnjaku
  • Cenik
  • WHB
    • O NAS
    • Članki
    • Kontakt
    • Darilni bon
    • Pogosta vprašanja
  • Shop
0 items - 0.00 € 0
WHB Institute
WHB Institute
WHB Institute
WHB Institute Close
  • BREZPLAČNI POSVET
  • Uspehi
  • PROGRAMI
    • Metode
      • BE*HEALTHY
      • FAST*FIT
      • GOOD*LOOK
    • Terapije
      • AKO Savna
      • Anticelulitna obloga s presoterapijo
      • Grelna blazina z oblogo
      • Infrared BIKE
      • Infrared SLIM
      • Kriolipoliza 2 aplikatorja (boki, noge)
      • Lipolaser
      • Presoterapija – limfna drenaža
      • Radiofrekvenca stegn
      • RF/UZ/Kavitacija, kolena
      • RF/UZ/Kavitacija, stegna ali zadnjica
      • RF/UZ/Kavitacija, trebuh ali roke
      • Vakuum terapija z RF stegna
      • Vibracijska vadba
    • Storitve
      • Analiza in spremljanje prehranskih navad
      • Meritve obsega in spremljanje napredka
      • Mesečna kontrola – teža, InBody
      • Osnovno svetovanje prehrane
      • Svetovanje prehrane pri prehranskem strokovnjaku
  • Cenik
  • WHB
    • O NAS
    • Članki
    • Kontakt
    • Darilni bon
    • Pogosta vprašanja
  • Shop
Zdravi nasveti

Največja kemična tovarna v našem telesu!

10 marca, 2022

V prejšnji objavi smo pisali o prebavi in kako pomembna je dobra prebava, če želimo odpraviti odvečne kilograme.

Veliko in zelo pomembno vlogo pa pri tem igrajo JETRA.

Jetra so največji notranji organ in hkrati tudi največja žleza v človeškem telesu. So najbolj kompleksna žleza v človeškem telesu, ki igra pomembno vlogo pri presnovi. Normalno delovanje jeter pomembno vpliva na naše zdravje in počutje. Jetra sodelujejo v večini presnovnih procesov v telesu: pri presnovi ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob ter pri njihovi pretvorbi v snovi, ki so nujno potrebne za normalno delovanje organizma. V jetrih se odvija dobršen del presnove, saj se s pomočjo jetrnih encimov sintetizirajo aminokisline, ki jih telo potrebuje za normalno delovanje.

Jetra so izrednega pomena za presnovo in odstranjevanje škodljivih snovi iz človeškega telesa. Sodelujejo pri sintezi hormonov in holesterola. V jetrih nastane približno 75% holesterola, preostanek ga dobimo iz hrane. Približno 80 % tistega, ki ga nastane v jetrih, se porabi za izdelavo žolča. Jetra sintetizirajo in izločajo žolčno kislino, ki sodeluje pri razgradnji maščob in je hkrati pomembna za absorpcijo vitamina K, ki je pomemben za normalno funkcijo strjevanja krvi. Pomembna so tudi za nastanek in razgradnjo beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Imajo tudi pomembno obrambno funkcijo telesa pred okužbami, saj odstranjujejo bakterije in endotoksine, ki pridejo v jetra iz črevesja. Jetra razgrajujejo hemoglobin, toksične snovi in večino zdravilnih učinkovin, prav tako pretvarjajo amonijak v sečnino in poleg v maščobi topnih vitaminov (vitamin A, D, E in K) shranjujejo tudi vitamin B12, železo in baker.

Zdrava jetra so steber zdravja!

Čeprav imajo jetra sposobnost obnove, lahko postanejo preobremenjena, njihovo delovanje pa se upočasni. Njihovi simptomi in znaki so lahko dolgo prikriti ali nejasni. Nezdrave prehranske navade, stres, sedeči način življenja, alkohol in kajenje, pomanjkanje spanja ter celo onesnaženost zraka lahko povzročijo preobremenjenost jeter. Jetra ne bolijo, zato je okvaro ali bolezen jeter težje odkriti.  Zamaščena jetra so zelo pogosta težava, s katero se srečujejo ljudje vseh starosti. Preobremenjena jetra ne morejo več opravljati svojih nalog enako uspešno kot zdrava jetra, zato se lahko pojavilo različni zapleti.

Pogoste težave povezane s preobremenjenimi jetri so :

– nenehen občutek utrujenosti in razdražljivosti,

– stalne prebavne motnje,

– slabo delujoča limfa,

– odvečna teža, še posebno v predelu trebuha,

– suha, srbeča in problematična koža,

– povišana raven holesterola in trigliceridov v krvi.

Slabo delovanje jeter lahko poveča tveganje za srčno-žilne bolezni, kot so ateroskleroza, visok krvni pritisk, srčni infarkt in kap. Prvi znak, da nam jetra ne delujejo več dobro, je lahko pridobivanje maščobe na trebuhu. Če jetra prenehajo učinkovito presnavljati maščobo in maščoba se začne nabirati okoli trebuha!

Kaj lahko naredite?

K sreči ima telo sposobnost samozdravljenja. Če simptome pravočasno odkrijemo in spoznamo, da nam naš nezdrav življenjski slog škodi, se jetra obnovijo in znova regenerirajo. Telesu pa lahko  predvsem pomagate z zdravim življenjskim slogom! Zdrava prehrana, gibanje, vzdrževanje primerne telesne teže in z zmernim uživanjem alkohola in kajenja ter z izogibanjem jemanja tablet, ki niso nujna.

#migazwhb #prehransosvetovanje

#skupajdozdravegaživljenjskegasloga

Navigacija prispevka

Nazaj
Preproste rumove kroglice – RECEPT
10 marca, 2022
Naprej
Slastni, enostavni brezglutenski medenjaki – RECEPT
10 marca, 2022

Tvoj komenatr Prekliči odgovor

Za objavo komentarja se morate prijaviti.

Mogoče te zanima

Zdravi nasveti
Zmernost je pomembna
Zdravi nasveti
Čokoladni piškoti – RECEPT
Išči
Kategorije
  • Akcije
  • Novice
  • Recepti
  • Uspelo jim je
  • Zdravi nasveti
Zadnje objave
SLASTNI IN ZDRAVI ŠPARGLJI
Novice
SLASTNI IN ZDRAVI ŠPARGLJI
ali obstajajo živila z “negativnimi kalorijami”?
Zdravi nasveti
ali obstajajo živila z “negativnimi kalorijami”?
Instagram
POSLOVALNICE

WHB Institute, Ljubljana
Parmova ulica 53
4. nadstropje

 

WHB Institute, Novo mesto
Seidlova cesta 16

KORISTNO
  • Domov
  • Storitve
  • O nas
  • Kontakt
spremljaj nas
FacebookInstagramEmailTelefon

WHB Institute © 2022. Vse pravice pridržane.

Naroči se na e-novičke

Subscribe to the updates!

Piškotki Za pravilno delovanje tega spletišča se včasih na vašo napravo naložijo majhne podatkovne datoteke, imenovane piškotki. To se zgodi na večini večjih spletišč.
Sprejmi
Change Settings
Cookie Box Settings
Cookie Box Settings

Privacy settings

Decide which cookies you want to allow. You can change these settings at any time. However, this can result in some functions no longer being available. For information on deleting the cookies, please consult your browser’s help function. Learn more about the cookies we use.

With the slider, you can enable or disable different types of cookies:

  • Block all
  • Essential
  • Functionality
  • Analytics
  • Advertising

This website will:

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms, newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected

This website won't:

  • Remember your login details
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website will:

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms, newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country

This website won't:

  • Remember your login details
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Tailor information and advertising to your interests based on e.g. the content you have visited before. (Currently we do not use targeting or targeting cookies.
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website will:

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms, newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions

This website won't:

  • Remember your login details
  • Advertising: Use information for tailored advertising with third parties
  • Advertising: Allow you to connect to social sites
  • Advertising: Identify device you are using
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website will:

  • Essential: Remember your cookie permission setting
  • Essential: Allow session cookies
  • Essential: Gather information you input into a contact forms, newsletter and other forms across all pages
  • Essential: Keep track of what you input in a shopping cart
  • Essential: Authenticate that you are logged into your user account
  • Essential: Remember language version you selected
  • Functionality: Remember social media settings
  • Functionality: Remember selected region and country
  • Analytics: Keep track of your visited pages and interaction taken
  • Analytics: Keep track about your location and region based on your IP number
  • Analytics: Keep track of the time spent on each page
  • Analytics: Increase the data quality of the statistics functions
  • Advertising: Use information for tailored advertising with third parties
  • Advertising: Allow you to connect to social sitesl Advertising: Identify device you are using
  • Advertising: Gather personally identifiable information such as name and location

This website won't:

  • Remember your login details
Save & Close